Pilates pro dospělé v TS Magdalena

OD 11. října OTEVÍRÁME TANEC PRO DOSPĚLÉ S PRVKY PILATES v Jablonci a PILATES v Rychnově.

Bolí vás záda? Máte zkrácené či povolené svaly nebo si chcete odpočinout a relaxovat tělo i ducha z celodenního shonu?

Každé úterý – jedna lekce 130,- Kč

PILATES v sále Tanečního a pohybového studia Magdaléna z.s. (budova Mestské knihovny)

Lekce Pilates vede: MgA. Magdaléna Pupík Rellichová

absolventka HAMU Praha, katedra tance

Certifikát opravňující vyučovat tuto metodu získala Magdaléna u Doc. PhDr. Evy Blahušové CSc., žákyně Josepha Pilates

TANEC PRO DOSPĚLÉ

Obsahem budou prvky PILATES, posilování a protahování a tanec dle filosofie Isadory Duncan.

v sále Tanečního a pohybového studia Magdaléna z.s. Poštovní 3 Jablonec nad Nisou.

Hodiny vede: Marie Herderová DiS.

Certifikát opravňující vyučovat tuto metodu získala Marie u Doc. PhDr. Evy Blahušové CSc., žákyně Josepha Pilates

„ Cílem Pilatesovy metody je zlepšit kontrolu nad svým tělem, posílit jej a zlepšit jeho ohebnost.

Věřím, že duševní a tělesné zdraví jsou spojitá nádoba a že cvičení dokáže uzdravit tělo z nemoci. „

Joseph Pilat